天特饮 把老祖宗的夏花酸梅汤喝出

夏天炎炎 ,老祖你是夏天否在寻觅一款既解渴又甘旨的避暑饮品?这款传统饮品不只具有悠长的前史 ,更是特饮一个能招引你味蕾的“酸甜佳酿”。让我们一同揭开乌梅汤的把酸奥秘面纱 ,探寻它的梅汤来历、成效及制造方法吧 。喝出花

古人严选的老祖祛暑佳品 。

乌梅汤,夏天这个传统的特饮饮料早在先秦时期就已作为避暑佳品。《周礼》中所说的把酸皇帝夏天“六饮” ,便有用梅子制造的梅汤冷饮 。从周朝皇帝饮宴中的喝出花梅浆,到唐宋的老祖各种梅汤药方 ,再到清宫中慈禧太后日常离不开的夏天乌梅汤 ,这一传统饮品在前史的特饮长河中不断传承与演化 。特别明代方贤所著的《奇效良方》中,更有对乌梅汤具体的配方和成效记载 。

乌梅汤的首要组成包含乌梅 、山楂、陈皮和甘草等。

乌梅汤的中心组成。

乌梅作为乌梅汤的首要成分,在中医理论中有着共同的位置 。中医以为,乌梅味酸涩,性平 ,入肝、胆、肺 、大肠经。它不只能够生津止渴,还具有敛肝血 、助睡觉 、消食解腻、缓解腹泻 、增进胃口、敛肺止咳等多种成效。其丰厚的有机酸赋予乌梅汤浓郁的酸味,是滋味的首要来历。

山楂具有健胃消食 ,化浊降脂,活血化瘀的成效 。山楂含山楂酸、柠檬酸等有机酸 ,能促进胃酸排泄 ,增强胃蛋白酶活性 ,协助分化肉类等油腻食物 ,改进消化不良、腹胀、胃口不振  。中医以为山楂性温,能活血散瘀 ,改进高脂血症中归属于“血瘀”的领域 。

陈皮滋味辛香,能整理气机 ,具有理气健脾 ,燥湿化痰的效果。可缓解脾胃气滞引起的腹胀  、胃口不振 。也可治疗痰湿阻滞引起的咳嗽痰多等 。一起关于过于贪凉引起的脾胃不好  、厌恶吐逆 ,有必定缓解效果 。

甘草具有清热解毒,润肺止咳 ,补脾益气 、谐和诸药的成效 。甘草能够补益中气 ,缓解身体乏力 、气短、易腹泻等不适 。一起作为中药丹方中的“谐和剂”,可缓和其他药物的药性,和谐诸药成效。

配料DIY成效加倍  。

在不同的乌梅汤制造版别中,会参加其他药材 ,如薄荷、荷叶、玫瑰花等 。这些成分煎煮在一同,合理调配 ,滋味酸甜可口,具有清热解暑、生津止渴 、润肠通便、开胃消食 、滋阴润燥等成效 ,十分合适夏天饮用。假如条件答应 ,能够挑选前往医疗机构,让专业的医生 ,经过望闻问切 ,辨证论治为您量身装备乌梅汤 。

冰糖味甘 ,性平 ,具有润肺止咳,补中益气的效果。可谐和药性 ,添加乌梅汤的甜度,使口感愈加浑厚顺滑,缓解乌梅和山楂的酸涩。此外 ,若要到达滋阴润燥的成效,煎制乌梅汤时还可配伍甘草 、桔梗煮水 。

洛神花又称玫瑰茄 ,富含花青素和有机酸,能为酸梅汤添加色泽和酸度  ,使其色彩愈加艳丽诱人,一起添加了共同的花香滋味 。

桂花香气浓郁 ,为酸梅汤添加了共同的桂花香气 ,使饮品愈加芳香可口,提升了酸梅汤的风味和口感 。

桑葚含有丰厚的维生素、矿物质和花青素等养分成分  ,可为酸梅汤添加甜味和共同的果香 ,富含膳食纤维 ,促进肠道活动 ,使酸梅汤的养分愈加丰厚 。乌梅汤中的有机酸能够影响肠道活动,缓解便秘症状。配伍桑葚 ,添加该成效  。

薄荷具有清凉的口感和共同的香气 ,能为酸梅汤带来清凉感,特别合适在酷热的夏日饮用,可起到清热解暑的效果。特别是暑热比较重的人群 ,可适当配伍薄荷饮用 。

酸甜小饮料五类人慎喝。

乌梅汤虽好 ,以下状况的人群应慎重或合理调配后再饮用。

胃酸过多者乌梅汤味酸,会影响胃酸排泄,自身胃酸过多、胃溃疡或胃炎患者饮用后 ,或许加剧反酸、烧心等症状。

血糖偏高者乌梅汤一般会加冰糖调味 ,含糖量较高 ,糖尿病患者或血糖操控欠安者饮用后易导致血糖动摇 。

经期或孕期女人乌梅性酸涩,经期女人很多饮用或许影响经血排出;孕期女人体质特别,过量饮用需慎重 ,最好咨询医生。

儿童及脾胃虚弱者儿童脾胃功用较弱,乌梅的酸性或许影响肠胃 ,不宜过量饮用;脾胃虚寒者饮用后或许呈现腹痛、腹泻等不适 。

服药人群要留神药物相互效果  ,正在服用特定药物如中药的人群,可咨询医生是否合适饮用乌梅汤,以防止药物相互效果。

挑选料包要看四个细节 。

看品牌与用户点评优先挑选专心传统养生食材的品牌(如老字号、中药材品牌) ,中心食材的质量是要害  。优材料包煮出的乌梅汤应汤色深红或棕红,无苦涩味  。乌梅汤中的四味药材,以及薄荷、桑葚等,也是药食同源的中药饮片。

检查配方份额不同的生产厂家,料包配比会有差异。份额失衡或许会影响口感 。若需消食 ,可挑选含山楂的料包。若需解暑 ,可选加薄荷叶、冰糖的料包 。

留意包装与保质期挑选密封防潮包装 ,检查生产日期与保质期 ,防止购买过期产品。

依据体质加减配方在挑选和饮用时,必定要依据自己的体质和健康状况来决议  。假如条件答应 ,能够挑选前往医疗机构,让专业的医生 ,经过望闻问切,辨证论治为您量身装备乌梅汤。

文/潘娜(北京佑安医院)。